Capoeira, capoeira, capoeira.

上了第二节课。很基础的东西，但是确实是非常好的基础有氧运动。一个小时下来，流了很多汗。So out of shape... -_-! 可惜星期六的课got cancelled。否则我就不需要在夏天再找一节有养运动的class了。
britannia的capoeira class是属于Crupo Axe的。Instructor还好，虽然没有看到他做什么amazing的flips，但是他蛮funny的。教学还算可以，因为是基础，也有解释为什么做那些他教的动作。他的几个学生实在是不怎样，尤其是腿法方面。不过这主要是因为capoeira的focus肯定是在节奏感和不法上。而且个人感觉是与其说是舞蹈和martial arts的结合体，实际上更倾向于舞蹈一些。能学到的节奏感，身法，和flowness，是很好的一面。如果要学自卫或者fight的话，相对而言，Capoeira不会是好的选择。
Capoeira现在主要是训练节奏感，也许能学一点flips。Core和上身还是缺乏锻炼。实在是不想去weight training。。。
下星期也许去看一下，egypt belly dancing，虽然很怀疑我自己会去学这个。但是也学会很好玩。
Vancouver的夏天终于来了，虽然还是很冷，但是总算有点太阳。心情也好很多，人也有精神去运动和锻炼。希望能在10月份的Sulsa Camp前能get back to shape。实在是不想在那些black belts和masters面前丢脸，更何况９月份要在UBC做Demonstration的。^^